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自考考生如何樹立信心

2021-04-29 14:01:01   來源:北京自考網    點擊:   
   
  1.樹立自信心     信心是一切事業成功的先決條件。失去了信心,希望也就變得渺茫。自信心不足,臨場就會慌亂,不能發揮出水平。而一個人一旦充滿自信,就會有不怕任何困難和挫折的堅忍不拔的意志,就能大限度地發揮自己的主觀能動性。信心和意志是內部的精神力量,可以調動一切有利于考試的知識、技能與技巧,使其得到充分的發揮。考生的信心,是考前對自己的潛力和考試結果的正確的認識。這種認識越能準確地反映其實際的情況,就越易取得考試的成功。相信自己能行,相信自己的實力,可以增強對考試的承受力,使自己處于積極的、頑強的戰斗狀態。 因此,要對自己充滿信心,解除顧慮,集中精力,迎接挑戰。只有這樣,才能發揮自身潛力,順利過關。     2.正確估價自己的能力     考生應對自己的綜合能力,有一個正確的認識,確立正確的自我意識,既不能過低的估價自己,簡單懷疑自己、否定自己;也不要過高的估價自己,避免不必要的失望。考生可在每次自我檢測之后,針對自己的成績,冷靜地分析前后變化的原因,找出學習中存在的不足,做到心中有數,適當調整奮斗目標。有奮斗目標,就會產生前進的動力,有動力才會有取勝的信心。只有正確地估價自己,正確期望自己,才能維持心態平衡,保持心態健康,以好的競技狀態迎接考試的到來。     3.進行自我適應性訓練     在考試中,非智力因素對考試臨場發揮有一定的影響。正確的適應性訓練可以幫助考生在考前和考試過程中穩定情緒,穩妥發揮。如可自設考場情景,自己限定時間,在規定時間內要求自己做完一定量的練習題。經過這樣反復訓練,就會逐步提高對考試的適應能力和應變能力。從而使考前和考試過程中的情緒得到穩定,有利于發揮自己的水平,取得理想的成績。

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